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La Mente. Pza

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    Mientras que muchos libros de meditación y filosofía hablan sobre la necesidad de dominar su mente, este libro proporciona métodos prácticos para mostrarle cómo se hace. Descubre un enfoque yóguico de la conciencia y la psicología arraigado en las enseñanzas de Kundalini Yoga Master Yogi Bhajan, PhD. Más de 40 meditaciones ilustradas demuestran técnicas para dirigir, aclarar y calmar tu mente. Este libro conciso y conversacional sobre la meditación Kundalini Yoga te ayudará a prepararte para afrontar los desafíos del próximo milenio.